Trauern und die Kunst des Tröstens.
Tröste mich nicht, wenn es nichts zu trösten gibt. - Ich will heute untröstlich sein…
Ob es sich um Liebeskummer, berufliche oder private Krisen,
um Krankheit, Schmerz oder den Tod eines geliebten Menschen handelt;
Sie befinden sich in einem Ausnahmezustand, erschüttert,
herausgefallen aus der Gewohnheit ihres Lebens.
Ist ein Mensch traurig wollen wir ihm helfen. - Aber wie?
Was tut dem anderen wirklich gut?
Gibt es die richtigen Worte des Trostes? Gesten, Berührungen mit denen wir
den Schmerz des anderen lindern können?
Manche Erschütterung im Leben, ist im akuten Zustand so intensiv,
das alles zusammenbricht. Das dafür weder Trost, noch eine Lösung existiert.
Wir können scheinbar nichts tun.
Respektvolle Akzeptanz für die Gefühlslage des Trauernden –
und Zurückhaltung sind gefordert.
Zeit schenken, um zu trauern und den Verlust zu begreifen.
Stille teilen, mit dem Traurigen liebevoll schweigen und schweigend mitfühlen.
Berühren, um vielleicht das Weinen zu erleichtern.
Sich dem anderen immer wieder zuwenden, ihn ins Zentrum
unserer Achtsamkeit stellen.
Ihm zuhören, lauschen, wahrnehmen und annehmen was gesagt, geschwiegen,
geschrien und geweint wird. Dazu brauchen wir einfach nur da sein.
Nichts sonst. Trösten ist eine Kunst.
Wir können und sollten uns und anderen in solch leidvollen Phasen
eine Auszeit gewähren. Jeder erlebt diesen Zustand und jeder erlebt ihn anders.
Mein Mentoring bietet den Raum um Abschied zu nehmen.
Es ist auch ein Raum der Ruhe, des Gedenkens und Erinnerns, des Trostes.
Raum für Rituale des Dankes, des Verzeihens, des Loslassens.
Zeit für Heilung.
Zeit für den Moment sich erneut ins Leben zu öffnen.

Trauergruppen bis zu 5 Personen, zu zweit oder alleine…
Sie entscheiden was zu ihnen passt.